寒意渐浓，难抵青春跃动的热忱。为深入贯彻“五育并举”育人理念，响应“学生体质强健计划”，落实学校“五美五维计划”要求，由学校党委学生工作部主办，视觉艺术设计学院、雕塑与公共艺术学院联合承办，公共课部提供专业支持的“一站式”学生社区“行美健体”之社区运动普及月活动，自2025年12月18日启动以来，以持续升温的参与热度，将“艺动青春・体绘梦想”的主题生动绘就在校园的各个角落。

活动已从初期的系统招募与教学，顺利推进至深度体验与实践的中期阶段。藏龙岛校区各活动场地内热潮涌动，五大营区的教学活动同步展开、精彩纷呈。共计380余名同学们在科学指导下夯实运动技能，于协作互动中增进友谊，充分展现了湖美学子昂扬向上的精神风貌。

羽毛球训练营：挥拍之间，见证成长

羽毛球场上活力四射，击球声与喝彩声此起彼伏。指导老师从挥拍姿势、发力技巧到步伐移动进行针对性讲解与示范。学员们神情专注，在一次次的高远球对拉与网前小球切磋中精进技术，体验着汗水带来的成就感与进步喜悦。

   

乒乓球训练营：方寸球台，锤炼匠心

乒乓球室内，气氛紧张而热烈。老师将发球旋转、接发球控制、攻防转换等核心技术拆解剖析，耐心指导。学员们从基础动作练起，在反复的推挡与对攻中磨砺手感，小小银球划出的弧线，勾勒出专注与毅力的轨迹。

                                 

“3+1”篮球赛：热血赛场，凝聚团队

篮球场上演着速度与激情的碰撞。队员们攻防转换迅捷，默契的传切配合、精准的外线投篮、坚韧的篮下防守，共同构成了一场场视觉盛宴。比赛不仅锤炼了个人技术，更深刻诠释了信任、协作与永不言弃的团队精神。

                                 

舞蹈训练营：舞动韵律，绽放自信

舞蹈房里旋律飞扬，充满动感。在教练的带领下，学员们从基础律动学起，逐步解锁连贯舞段。无论是自由风格的有氧舞蹈，还是节奏明快的基础街舞，每一次跟拍、每一个动作的延伸，都是身心压力的释放与个性自信的闪耀。

                                 

健身指导训练营：科学塑形，培育习惯

健身区域弥漫着专注与坚持的氛围。专业指导老师为学员提供个性化评估，细致讲解动作原理，纠正训练姿势，普及科学健身知识。同学们在安全的指导下，学习使用器械，感受目标肌群发力，正逐步建立起受益终身的健康运动习惯。

                                 

本次“社区运动普及月”通过多元化、专业化的体育活动，成功将运动空间转化为生动的育人场域，有效引导同学们“走下网络、走出宿舍、走向操场”，在实践中强健体魄、锤炼意志、完善人格，是学校构建体育育人新生态的一次生动实践。据悉，后续活动将持续推进，并计划于月末举办综合性成果展示。

活动预告