——设计系开展“关注心灵”主题书籍推介会

（通讯员：罗家俊 摄影：刘威 ）为提高大学生的心理素质与阅读兴趣，从阅读心理学书籍中学习如何关注心灵状态。5月20日，设计系于A9教学楼203教室开展了心理健康月系列活动——“关注心灵”主题书籍推介会，设计系辅导员王可心与部分同学参加推介会。

   中午12:00推介会开始，由代表学生推荐心理学书籍并进行讲解。他说到，从学生到老师，从学习到工作，在现代生活中，拖延的问题几乎会影响到每一个人，这种迟缓习性既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合症。所以他推荐的是由简·博克与莱诺拉·袁著作的《拖延心理学》，本书通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动，此书为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题。

   在书籍的推介环节中，同学们对“拖延”的心理学研究有了一定的认识，并对于在自我生活中的出现拖延现象进行了反思。活动最后还进行了互动环节，同学们就拖延问题互相交流了对于自己学习生活中的这些毛病以及自己的解决办法，在如何采取行动这个问题上给出了种种建议。

   通过本次活动，我系学子与教师们更加了解到学习生活中我们心灵状态的重要性。关注心灵状态对于学习生活有莫大的帮助，愿我系学子在日后的学习中能引以为戒，提高学习质量。